A 근막총, 심부 근막 충격 장치라고도 합니다. 근막총은 고주파 충격을 통해 신체의 연조직을 이완시키는 연조직 재활 도구입니다. 근막총은 DMS(전기 심부 근육 자극기)의 민간용 버전으로 이해될 수 있으며, 사용 시 진동 주파수가 변경되며 기본 역할은 DMS와 유사합니다. 근막총을 사용할 때는 방식에 주의를 기울여야 하며, 근막총을 처음 사용할 때는 전문가의 지도하에 사용해야 하며 단계별로 진행하는 것이 가장 좋습니다. 그렇지 않으면 손상이 발생할 수 있습니다.

근막 총내부 특수 고속 모터를 사용하여 "총 머리"를 구동하고 심부 근육에 고주파 진동을 생성하며 국소 조직 장력을 줄이고 통증을 완화하며 혈액 순환 및 기타 효과를 촉진합니다.

그만큼근막 총근육의 아픈 부분뿐만 아니라 인체의 근육 질감과 근막을 따라 사용해야 합니다. 머리, 경추, 척추 등 신경과 혈관이 많이 분포되어 있는 부위는 사용할 수 없습니다. 각 부위별로 3~5분씩 사용하는 것을 권장합니다.

효과

1. 근막총은 근막염 환자의 통증 증상 개선에 도움을 줄 수 있으며 진동 주파수가 안정적이며 근육 및 연조직 회복을 촉진할 수 있습니다.

2. 운동 시 근막총의 사용은 운동 전 준비운동, 운동 중 활성화, 운동 후 회복의 세 부분으로 나눌 수 있다.
운동하기 전에 근막총을 사용하여 운동할 근육 그룹에 빠르게 충격을 가하면 근육 그룹의 온도와 혈류가 증가하여 빠른 워밍업 효과를 얻는 데 도움이 됩니다. 운동 세트 사이에 근막총을 사용하면 피곤한 근육이 다시 활성화되어 다음 운동 세트를 준비할 수 있습니다. 운동 후 근막총은 통증점의 원리에 따라 운동 후 오랜 시간 동안 근육 그룹에 충격을 가하여 젖산 대사를 돕고 근육 긴장을 줄이는 데 사용됩니다.