그런 마사지 도구가 있는지 논의하기에 앞서, 먼저 '승모근'이 무엇이고, 인체의 어느 부위에 있는지 알아보겠습니다.
"승모근"은 과학적으로 이렇게 정의됩니다! 승모근은 목과 등의 피부 아래에 위치합니다. 한 면은 삼각형이고, 좌우는 사선으로 사각형을 이룹니다. 승모근은 견갑골과 두개골 기저부, 척추뼈를 연결하고 견갑골을 지지하는 역할을 합니다. 승모근은 목 뒤, 어깨, 등 중간과 상체를 연결하고 지지하는 근육 블록의 집합체임을 알 수 있습니다.
우리가 흔히 목, 어깨, 허리 피로와 통증이라고 부르는 것은 승모근이 "자주" 또는 "집중적으로" 활동할 때 발생합니다. 특히 상지 근육 운동을 좋아하는 사람들에게 이 문제는 더욱 두드러집니다. 운동 강도가 조금 더 높거나 운동을 자주 하면 승모근의 "산성 부종 및 통증" 문제가 더욱 두드러집니다. 10일 반 동안 운동을 하지 않으면 이 문제는 서서히 사라질 것입니다.
하지만 업무로 인한 승모근 산 부종과 통증 문제에 대한 완벽한 해결책은 없습니다. 승모근의 압력을 완화하기 위해 열흘 반 동안 휴식을 취할 수는 없기 때문입니다. 직장에서 얻는 수입은 우리의 정상적인 생존을 위한 주요 원천입니다. 오랫동안 컴퓨터 책상에 앉아 있는 사무직 근로자들에게는 오른쪽 어깨와 오른쪽 어깨 근처의 승모근이 가장 일하기 쉬운 부위입니다.
물론, 운전직 종사자들 사이에서 흔히 발생하는 문제입니다. 운전자는 오랫동안 핸들을 잡고 있어야 하기 때문입니다. 차가 움직이는 동안 운전자의 손은 핸들을 잡고 있어야 합니다.
이런 상태가 오래 지속되면 승모근 블록이 쉴 틈 없이 움직이게 되고, 이는 자연스럽게 목 뒤쪽 블록을 연결하는 근육에 큰 압력을 가하게 되어 산성 부종이나 통증과 같은 문제가 끊임없이 우리를 괴롭힙니다. 따라서 매우 실용적인 마사지 기구를 구매해야 합니다.
게시 시간: 2022년 5월 5일